Hrana i zdravlje

Kesteni

Ništa ne podsjeća na jesen kao vrući kesteni koji griju promrzle dlanove na tmuran dan. Miris kestena, bilo pečenih ili kuhanih, uvijek stvara osjećaj ugode i topline.
16. rujna 2014.

Pravilnom prehranom protiv bolesti srca i krvožilnog sustava

Bolesti srca i krvnih žila ili kardiovaskularne bolesti predstavljaju "ubojicu broj jedan" suvremenog čovjeka. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, od kardiovaskularnih bolesti u svijetu godišnje umre oko 17.5 milijuna ljudi, a predviđa se da će se ta brojka do 2015. povisiti na 20 milijuna ljudi.
26. kolovoza 2014.

Pretilost djece, bauk suvremenog društva

Prekomjerna tjelesna masa i pretilost u dječjoj dobi poprimaju sve veće razmjere te se sve češće može čuti pojam globalne epidemije debljine. Nažalost, Hrvatsku nije zaobišao utjecaj tzv. zapadnjačkog načina života i prehrane te se stoga bilježi sve veća učestalost debljine u sve ranijoj dobi.
19. kolovoza 2014.

Plava riba

Riba se prema raspodjeli masti dijeli na plavu i bijelu. Plava riba pohranjuje masti u masnim stanicama po cijelom tijelu, a bijela u jetru i donekle trbušnu šupljinu.
12. kolovoza 2014.

U osobnoj putnoj ljekarni ne zaboravite probiotik!

Gastrointestinalni sustav predstavlja najvažniju granicu između naše „unutrašnjosti“ i vanjskoga svijeta. Probavni sustav svojevrsna je «unutrašnja koža», a površina mu je 150 puta veća od površine kože. Također, sadrži najveći broj stanica imunološkog sustava – čak 60%.
22. srpnja 2014.

Izbjegnite dehidraciju

Većina ljudi, da održe zdravlje, treba dnevno piti između jedne i pol i dvije litre tekućine. Čak mala dehidracija može prouzrokovati glavobolju, letargiju ili manjak koncentracije.
15. srpnja 2014.

Lubenica i dinja – ljetno osvježenje

Rijetko koje voće toliko prija i taži žeđ ljeti kao nježno hrskava lubenica. Iako se danas lubenice mogu u trgovinama naći tijekom cijele godine, ljeti je lubenica najslađa i najbolje kvalitete.
03. kolovoza 2017.

Probavni enzimi, osnova dobre probave

Enzimi čine temelj života, predstavljaju katalizatore gotovo svake biokemijske reakcije u tijelu. Postoje tri temeljne skupine enzima: probavni, metabolički i prehrambeni enzimi.
17. lipnja 2014.

Zašto šećer nije dobar za zdravlje?

Konzumacija šećera u Hrvatskoj je vrlo visoka, prosječno se unosi čak 150 g šećera iz različitih izvora dnevno što predstavlja čak četvrtinu ukupnih potreba na energiji. Na godišnjoj razini to je više od 50 kg.
11. lipnja 2014.

Sladoled, omiljena ljetna poslastica

U sladoledu treba znati uživati. Uzima se u manjim količinama koje se polako rastapaju u ustima, kako bi doživljaj okusa bio potpun, ali i da bi zaštitili ždrijelo, jednjak i želudac od temperaturnih šokova.
04. lipnja 2014.
Prikazujem rezultate 11-20 (od 51)
 |<  <  1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6  >  >| 

Arhiva