Caritas Zagrebačke nadbiskupije i ove godine organizirao projekt sa psihoedukativnim radionicama za jačanje psihološke otpornosti
Sudionici su imali priliku raditi na sebi i nošenju s izvanrednim situacijma koje su pogodile Zagreb, Hrvatsku i svijet.
Suradnja Caritasa Zagrebačke nadbiskupije i udruge 'Senior', uz financijsku podršku Grada Zagreba, u projektu 'Zajedno samostalni – psihološka dimenzija životnih vještina' nastavila se i ove godine, u nešto drukčijem obliku u usporedbi s proteklom godinom, javlja Caritas zagrebačke nadbiskupije.
Koliko su sudionici ovoga projekta prošle godine uživali u zajedničkom druženju, dijelili iskustva i savladavali nove vještine, toliko su to ove godine, nažalost, morali izbjegavati radi zaštite zdravlja uslijed epidemiološke situacije vezane uz pojavu bolesti koronavirusa (COVID-19).
Program je izvođen u prilagođenom obliku; umjesto prvotno planiranog grupnog održavanja, izravna je podrška pružana individualno, telefonskim putem. Teorijski sadržaj i praktične vježbe za proradu ukoričene su u radnu bilježnicu koja je sudionicima podijeljena na početku, uz ostali potrebni radni materijal. Provedba programa planirana je tako da sudionici, prateći radnu bilježnicu, iz tjedna u tjedan obrađuju po jednu temu te, uz praktični aspekt, u obliku popratnih vježbi.
Kroz radnu bilježnicu sudionici su imali priliku raditi na sebi i nošenju s izvanrednim situacijma koje su pogodile Zagreb, Hrvatsku i svijet: pandemijom, potresom te poplavom, a koji su se zbili u vremenski vrlo kratkom razdoblju. Obuhvaćanjem tema kao što su: prepoznavanje znakova stresa, tehnike opuštanja, briga o sebi i nošenje sa zabrinjavajućim i opterećujućim mislima, naglasak je stavljen na nošenje sa stresom (u ovim novonastalim situacijama) te njihovu normalizaciju i komunikaciju.
Za praćenje napretka sudionika i za sva pitanja na raspolaganju je bila psihologinja udruge 'Senior', na način da je jednom tjedno u dogovoreno vrijeme telefonski kontaktirala korisnike te pratila njihov napredak i pružala individualiziranu podršku u proradi materijala, aktivnosti i vježbi.
Sudionici su isprva iskazali žaljenje za prošlogodišnjim načinom grupnog rada, međutim uskoro su kroz proradu radne bilježnice i tjednu individualnu podršku uočili kako i ovaj oblik provedbe ima prednosti, poput mogućnosti vlastite vremenske organizacije prorade materijala, kao i razgovor o temama koje bi bilo osjetljivo spomenuti pred grupom.
Na završetku ovogodišnjih aktivnosti sudionici projekta 'Zajedno samostalni – psihološka dimenzija životnih vještina' razmijenili su božićne čestitke koje su pripremili jedni za druge, u nadi na će se uskoro moći uživo družiti u povoljnijim okolnostima.
