Put prema pomirenju počinje oprostom
Suočavanje s vlastitim pogreškama i spremnost na oprost temelj su emocionalnog zdravlja i zrelosti.
U suvremenom društvu malo tko može reći da nikada u životu nije osjećao krivnju – bilo zbog nečega što je učinio, bilo zbog toga što mu je učinjena nepravda. Osjećaj krivnje, kako navodi autorica dr. sc. Irena Habazin u radu o krivnji i oprostu, složena je i iznimno osobna emocija koja je povezana s osobnom savješću, slobodom izbora i odgovornošću za vlastito ponašanje.
Krivnja, bilo da se radi o pogrešnim postupcima prema drugima ili prema samom sebi, često ostavlja duboke unutarnje rane. No upravo u procesu opraštanja leži mogućnost oslobađanja od te težine. Prema logoterapijskom pristupu, oprost ne znači zaboraviti učinjeno, već svjesno prihvatiti vlastitu odgovornost i odlučiti se za novi životni smjer.
Proces opraštanja, piše Habazin, uključuje priznanje pogreške, iskreno kajanje i, gdje je moguće, izravno traženje oprosta od povrijeđene osobe, ali i oprost sebi samome. Ovaj emocionalni korak nije znak slabosti, naprotiv, riječ je o hrabroj odluci kojom osoba otvara vrata prema unutarnjem miru i zdravijim odnosima s drugima.
U kontekstu društvenih i obiteljskih odnosa, sposobnost opraštanja ima i širi utjecaj. Pomaže u prevladavanju dugotrajnih konflikata i oslobađa pojedinca tereta prošlih pogrešaka, omogućujući mu ponovno povezivanje i pomirenje. Oprost nije automatski čin, to je svjestan izbor koji zahtijeva vrijeme, introspekciju i često podršku drugih, ali njegov učinak na emocionalno zdravlje i kvalitetu života vrijedan je truda.
*Cilj rubrike "Zdravo društvo" je promicanje zdravlja i zdravstvenog odgoja, s posebnim naglaskom na promicanje mentalnog zdravlja te prevenciju porasta kroničnih bolesti, stresa, anksioznosti, depresije i nezdravih životnih navika. Želimo raditi na promociji svega onoga što je dobro, poticajno i korisno za ljudsko zdravlje te upozoravati na sve ono što našem zdravlju šteti. Projekt se financira sredstvima Fonda za poticanje pluralizma i raznovrsnosti elektroničkih medija.
Izvor:
Habazin, I. (2021). Krivnja i oprost. Nastavnička revija, 68–75. https://doi.org/10.52444/nr.2.1.4
