'Nedostatak fizičke aktivnosti uništava dobro stanje svakog ljudskog bića, dok ga pokret i metodička tjelovježba štede i čuvaju' rečenica je glasovitog grčkog filozofa Platona, o tjelovježbi. Upravo o temi kako tjelesna aktivnost utječe na vaše fizičko i mentalno zdravlje, što sve jedan trening mora uključiti kako bi ta fizička aktivnost dala rezultate, ali i što je to točno Biotrening govore gosti emisije, a to su Diana Kozniku i Tomislav Međimorec.

