Što je to zdrava prehrana? Koliko je ona važna za uspjeh jednog sportaša i za čime sportaši najčešće posežu kako bi zadovoljii nutricionističke potrebe? Koliko je zdrava prehrana važna osobito biciklistima?

Gosti emisije su Ziggy i Christian Vrdoljak. Ziggy je član Hrvatske skijaške reprezentacije i osvrće se na proteklu sezonu koja je bila prilično uspješna.

Dubravko Šimenc s gostima razgovara o hokeju na ledu. Lovro Kumanović i Karlo Marinković mladi su hokejaši koji na ledu ostvaruju uspješne rezultate.

Zagrebački sveučilišni športski savez najveći je lokalni savez sveučilišnog, veleučilišnog i visokoškolskog sporta. S obzirom na broj i kvalitetu aktivnosti koje provodi, radi se i o najaktivnijem lokalnom hrvatskom savezu.

Više od nogometa – tako bi se ukratko mogao opisati 'Dalmatinko kup', međunarodni turnir za djecu, koji u našoj Dalmaciji okuplja veliki broj klubova, trenera, mladih sportašica i sportaša i njihovih roditelja.

Brojni studenti, uz uspješno studiranje, nižu i uspješne sportske rezultate. Hrvatski akademski sportski savez svima njima omogućuje bavljenje sportom i potiče ih na volontiranje i zdrav život.