Zlatni savjeti

27.12.2025., 15:15

Psyllium (indijski trputac)

30 min

27.12.2025., 15:15

Psyllium (indijski trputac) poznat je po tome što djeluje kao prirodni laksativ, upija vodu u crijevima čime čini stolicu puno mekšom, a time pomaže na prirodan način da se ukloni zatvor. Fra Juro Marčinković objašnjava kako psyllium ljuskice koristiti s vodom, raditi od njih limunadu, zdravi doručak, smoothie, puding s chia sjemenkama, napitak za detoksikaciju, napitak s kurkumom te zdrave palačinke.

Repriza:

Lička piletina na fra Jurine načine

01.09.2017. 12:41

Pileće meso pečeno na roštilju često je suho i nekako suviše jednostavnog okusa.

Meso na roštilju

28.08.2017. 18:51

Sočan odrezak namočen u sok od cikle, posebno ukusne pljeskavice, ražnjiće te ćevape tajnog recepta – sve to na roštilju priprema naš fra Juro Marčinković. Majstor vrhunskog roštilja postanite uz Zlatne savjete fra Jure.

Povrće na roštilju

07.07.2017. 14:40

Zanima vas kako idealno napraviti povrće na roštilju? Želite znati male tajne uz pomoć kojih ćete postati majstor/majstorica roštilja? U prvom od četiri izdanja o roštilju fra Juro Marčinković otkriva kako napraviti zdrav i ukusan roštilj s povrćem.

Zdravo mršavljenje (2.dio)

11.04.2017. 16:00

Kako se na zdrav način riješiti nagomilanih toksina, masti i suvišnih kilograma i to bez gladovanja, saznajte u novoj epizodi Zlatnih savjeta fra Jure Marčinkovića posvećenoj zdravom mršavljenju!

Zdravo mršavljenje (1.dio)

08.03.2017. 13:33

Zdrava ishrana, kretanje i dovoljan unos vode mogu nam pomoći da kvalitetnije živimo i skinemo suvišne kilograme. Kako mršaviti zdravo i ne dovesti svoje zdravlje u pitanje, saznajte u novim 'Zlatnim savjetima' fra Jure Marčinkovića.

Bogatstvo kupusa

28.12.2016. 16:59

Kupus ili zelje upotrebljavao je u prehrani još u prahistorijsko vrijeme. Ovu namirnicu bogatu nutrijentima najbolje je samo kratko dinstati, a najkorisniji za naše zdravlje i probavu je kiseli kupus. Treba ga konzumirati barem jedan puta tjedno.