Ovu emisiju posvetili smo pripremi i grillanju plodova kojima obiluje naše Jadransko more. Fra Juro za vas priprema pljeskavicu od hobotnice, marinirane škampe, ražnjiće od orade i biser našeg Jadrana, a to su naše srdelice koje su prebogate Omega 3 masnim kiselinama.
Kurkuma je ljekovita začinska biljka, a njezin sastojak kurkumin ima veoma moćni antioksidativni, protuupalni i antibakterijski učinak. Fra Juro Marčinković objašnjava zašto ju je najbolje uzimati u kombinaciji s crnim paprom.
Cejlonski cimet ima protuupalno, antioksidativno i antimikrobno djelovanje. Zbog velike količine vitamina, minerala i ljekovitih sastojaka koje sadrži, fra Juro Marčinković preporučuje korištenje ove biljke tijekom cijele godine.
Ubrzan rad srca najčešće se javlja kao reakcija organizma na određena stanja kao što su stres, infekcije, virusne upale srca, anksioznost, strah.
Stres je jedan od najvećih uzroka bolesti srca i kardiovaskularnog sustava, a od njega mogu nastati i neželjene posljedice za cijeli organizam.
Sa slabom cirkulacijom može se naučiti živjeti i često ju se ne smatra opasnom po zdravlje, ali riječ je o ozbiljnom problemu koji se treba pokušati riješiti.
Suženje krvnih žila ozbiljna je bolest kod koje se stvara zadebljanje unutrašnjosti većih i velikih arterija u čije se stijenke talože masne tvari i kalcij. Fra Juro Marčinković objašnjava kako kod ateroskleroze pomažu jabučni ocat, jabučni sok i suncokretovo ulje.
