Humor - alat za bolju svakodnevicu
"Srce veselo pomaže kao lijek, a duh žalostan suši kosti"

Puno je predivnih - nazovimo ih tako - "alata" oko nas. Mnogi od njih neizmjerno su vrijedni za kvalitetu našeg života, a - najbolje od svega – mnogi od njih su i besplatni. Molitva, opraštanje, humor, rekreacija, služenje, zahvaljivanje...i tako dalje. Sve nam to pomaže da u životu budemo radosniji i zadovoljniji.
Paul McGhee, jedan od pionira na polju znanstvenih istraživanja o tome kako humor pomaže u poboljšanju svakodnevnog života, ističe kako pojedincu humor koristi više onda kada stvara vlastiti oblik humora, nego kada se samo pasivno koristi njime. Ističe kako je aktivno korištenje humora odličan alat za uspješnu borbu protiv stresnih situacija i tjeskobe.
Iako, Papousek (2018) naglašava da se za humor još uvijek ne može reći da ima učinke na fizičko zdravlje pojedinca u kontekstu ozdravljenja od nekih bolesti. Humor se više može okarakterizirati kao alat koji podiže kvalitetu života nekog pacijenta. Autor poentira kako je potencijal humora za poboljšanje kvalitete života kod pojedinca i više nego impresivan te učinkovit, stoga ga ne treba bespotrebno preuveličavati nedovoljno potkrijepljenim podacima.
Najsnažniji učinci humora najviše se ogledaju u potpunoj promjeni nečije perspektive; kada osoba na stresne i negativne situacije više ne odgovara kroz prizmu samosažaljenja, mrmljanja, nezadovoljstva i nepraštanja, nego situaciju počinje promatrati kroz prizmu zdravog humora, shvaćajući da je, kao i drugi oko nje, slaba, grešna i ograničena.
Papa Franjo jednom je prilikom izrazio kako će jedna od odlika svetosti modernih vjernika biti upravo i smisao za humor. "Srce veselo pomaže kao lijek, a duh žalostan suši kosti." – potvrđuju nam biblijske Mudre izreke, a upravo u duhu tih riječi "putovali" su i brojni sveci. Osobito istančan smisao za humor imao je Padre Pio, sveti kapucin iz San Giovanni Rotonda.
Dvjema studenticama, koje su bile odjevene u minice, rečeno je da – ako žele doći na ispovijed kod Padre Pija - trebaju odjenuti dužu odjeću. Nakon što su obukle duže haljine, gledajući se u ogledalo, prokomentirale su: "Sada izgledamo kao dva klauna!" Kada je Padre Pio dolazio, promatrajući red ljudi koji čekaju na ispovijed, rekao je svom subratu koji je išao s njim: "Neću ispovjediti ona dva klauna tamo!"
Jednom prilikom, talijanski glumac, pjevač i komičar Carlo Campanini (prijatelj Padre Pija) ispričao je svom liječniku kako ide u posjet ocu Piju zbog njegova zdravstvenog stanja. Liječnik mu je na to odgovorio kako je Padre Pio dobio stigme zato što je previše razmišljao o Kristovim ranama. Kada je Campanini sljedećeg dana posjetio oca Pija, svetac mu je rekao: "Kada ponovno vidiš tog svog liječnika, reci mu da intenzivno razmišlja o tome da postane bik pa da vidimo hoće li mu izrasti rogovi."
* Cilj rubrike "Zdravo društvo" je promicanje zdravlja i zdravstvenog odgoja, s posebnim naglaskom na promicanje mentalnog zdravlja te prevenciju porasta kroničnih bolesti, stresa, anksioznosti, depresije i nezdravih životnih navika. Želimo raditi na promociji svega onoga što je dobro, poticajno i korisno za ljudsko zdravlje te upozoravati na sve ono što našem zdravlju šteti. Projekt se financira sredstvima Fonda za poticanje pluralizma i raznovrsnosti elektroničkih medija.
Izvori:
Papousek, I. (2018) Humor and well-being: A little less is quite enough . HUMOR, Vol. 31 (Issue 2), pp. 311-327. https://doi.org/10.1515/humor-2016-0114