Sjemenke bundeve su izvrstan izvor cinka, mangana, fosfora, magnezija, bakra i željeza, kao i esencijalne masne kiseline omega 3. Čuvaju zdravlje prostate, vid, potiču sposobnost učenja, koncentraciju,dobro raspoloženje. Ovoga tjedna od bučinih sjemenki pripremamo kompletan ručak - predjelo, glavno jelo i desert.
Od bundeve skuhajte ukusnu marmeladu prema naputcima sv. Hildegarde.
Celer je vrlo zdrav zbog minerala i eteričnih ulja koji potiču krvotok, dok se sjemenje kod Hildegarde primjenjuje kao pomoć kod reume.
'Kuhani celer stvara zdrave sokove u čovjeku', zapisala je svetica.
U Kuhinji svete Hildegarde danas pripremamo tortu od mrkve - ukusnu i sočnu slasticu s vrlo malo brašna. I to, naravno, pirovog!
U kuhinji sv. Hildegarde pripremamo sočan kolač od jabuka i badema.
U kuhinji svete Hildegarde danas pripremamo popečke od slanutka, koje možete poslužiti kao snack ili kompletan obrok.
Probajte novi recept iz Kuhinje svete Hildegarde - listove blitve punjene pirovim pahuljicama i šampinjonima.
