Kao ukusni ručak, predjelo ili lagana večera, šampinjoni su uvijek dobar izbor. Kako ih pripremiti zapečene i u skladu s preporukama svete Hildegarde, pokazat će Karmela Vukov-Colić.
Kulinarska emisija koja donosi recepte prema naputcima sv. Hildegarde.
Važno je kako se hranimo, zato je potrebno učiniti nešto dobro za svoje zdravlje. Neka nam hrana bude kao lijek, stoga kuhajte s nama zdrava i ukusna jela po naputcima svete Hildegarde! Već u srednjem vijeku ova svetica znala je većinu stvari koje je u proteklih stotinjak godina otkrila suvremena znanost. Emisija donosi recepte inspirirane njezinim zapisima koristeći namirnice koje Hildegarda preporuča na dobrobit čovjekova zdravlja.

Juha je predvodnica i dobar temelj svakog ručka, a to će pokazati i ova emisija. U Hildegardinoj kuhinji priprema se jedna od najdražih namirnica ove svetice, koromač ili komorač, kako ga nazivaju u pojedinim krajevima Hrvatske.
Tradicionalni recept s juga Italije našao je svoje mjesto i u ovoj kuhinji. Emisija pojašnjava kako zamijesiti pirove rezance te kako ih sljubiti s limunom. Ovaj recept donosi pravo proljeće, ali na tanjuru.
U emisiji pogledajte kako se pravi ukusan i lagan kuglof od limuna i pirovog brašna.
Pizzu svi vole i svatko na svoj način. Bijela pizza i nije tako neobična. Osobito kad ju priprema Karmela, i to kroz dva recepta u jednoj emisiji.
I bezglutenska prehrana može imati slatke bisere na jelovniku. U emisiji naučite pripremati ukusan kolač od limuna, tzv. caprese.