23.09.2025., 10:24
Otvori spomenar!
Fitness trener Damir Senjić
50 min
23.09.2025., 10:24

Ljeto je iza nas kao i dani godišnjih odmora. Mnogi od nas bili su aktivni i pokrenuli se, vjerojatno se više bavili fizičkom aktivnošću uz omiljene ljetne sportove ili lagane šetnje. 

S prvim danima jeseni i hladnijim danima više smo u zatvorenim prostorima, uz više hrane i manje kretanja. O duhu i tijelu uvijek trebamo brinuti i pokrenuti se koliko god možemo, za naše dobro.

U emisiji ''Otvori Spomenar!'' gostuje mladi simpatični kondicijski i fitness trener Damir Senjić koji će nam kroz iskreni razgovor dati odgovore na mnoga pitanja, pružiti prave savjete, ali i otkriti ispravne stavove o tjelovježbi. Govorit će i o povezanosti duha i tijela. Iako trenira i profesionalne vrhunske sportaše, trener Damir itekako je posvećen ljudima koji se u svakodnevnici života žele tjelovježbom dovesti u red i osjećati bolje.

Urednica i voditeljica: Mirna Sigetić Gudelj.

Repriza:
Četvrtak u 15:10

Krešimir Kuk – Zemaljsko tlo i seizmologija

22.03.2023. 21:00

U emisiji gostuje seizmolog Krešimir Kuk, koji gledatelje detaljno upoznaje s prirodnom pojavom potresa i sa svime što oni nose sa sobom, kao i sa svojom profesijom seizmologa.

Rajna Raguž – od miss Hrvatske do profesionalne fotografkinje

08.03.2023. 21:00

U emisiji gostuje nekadašnja Miss Hrvatske, Rajna Raguž, koju mnogi pamte kao najmlađu predstavnicu naše domovine, ali i po njenoj jednostavnosti, simpatičnosti i neposrednosti. Rajna se prisjeća svojeg djetinjstva u Slavoniji, govori o uspomenama iz Sun Cityja u Južnoj

Fabijan Pavao Medvešek

08.02.2023. 21:00

U emisiju dolazi hrvatski kazališni, filmski i televizijski glumac Fabijan Pavao Medvešek, zapažen po brojnim ulogama. Ovaj dobitnik nagrade Hrvatskog glumišta prisjeća se svog djetinjstva u glumačko - umjetničkoj obitelji kada se i zaljubio u današnju profesiju.

100 godina od rođenja Ive Robića

25.01.2023. 21:00

Povodom stote obljetnice rođenja jednog od najvećih hrvatskih pjevača, Ive Robića, emisija je posvećena njegovom liku i djelu. Doajen zabavne glazbe prvi je ostvario veliku međunarodnu karijeru i prodao album 'Morgen' u više od milijun primjeraka.

Zdravlje naše svagdašnje – dr. med. Maja Buljubašić

11.01.2023. 21:00

Prvi ''Spomenar'' u novoj godini posvećen je onome čemu svi težimo: zdravlju i ozdravljenju, našim dobrim odlukama te promjeni loših navika.

Ante Bebek

28.12.2022. 21:05

Hrvatska hokejaška reprezentacija do 20 godina osvojila je zlato na Svjetskom prvenstvu u Litvi. Hrvatski reprezentativci vratili su se u domovinu sa zlatnim medaljama i proslavili uspjeh.