Zlatni savjeti

27.12.2025., 15:15

Psyllium (indijski trputac)

30 min

27.12.2025., 15:15

Psyllium (indijski trputac) poznat je po tome što djeluje kao prirodni laksativ, upija vodu u crijevima čime čini stolicu puno mekšom, a time pomaže na prirodan način da se ukloni zatvor. Fra Juro Marčinković objašnjava kako psyllium ljuskice koristiti s vodom, raditi od njih limunadu, zdravi doručak, smoothie, puding s chia sjemenkama, napitak za detoksikaciju, napitak s kurkumom te zdrave palačinke.

Repriza:

Celer

25.02.2023. 15:15

Celer je biljka čiji korijen često koristimo u prehrani, a listove kao začin. Fra Juro tumači kako celer pomaže i kod niza zdravstvenih problema nastalih pomanjkanjem vitamina A, B, C i E.

Cikorija (vodopija)

11.02.2023. 15:15

Fra Juro predstavlja blagodati cikorije, biljke koja pomaže osobito kod probavnih problema. Ona sadrži inulin koji je moćan prirodni probiotik. Koristi se i protiv artritisa jer ima antiupalna svojstva.

Grah

08.10.2022. 15:15

U ljekovite svrhe rabe se zrele mahune graha, ponajprije njihove komušine koje se koriste suhe, a u nekim slučajevima i svježe. Također su ljekovitih svojstava i zrela zrna graha.

Peršin

24.09.2022. 15:15

Listovi i korijen peršina koriste se mnogo kod pripreme hrane, a osim što je ukusan dodatak brojnim jelima, on je i vrlo zdrav i ljekovit jer pojačava mokrenje pa time uklanja vodu nakupljenu u tijelu te čisti jetru, bubrege i mokraćni mjehur.

Rajčica

10.09.2022. 15:15

Plodovi rajčice su vrlo ljekoviti i bogati vitaminom C i vitaminom B1, a ima i mnogo vitamina E. Osim vitamina plodovi sadrže i mnogo mangana, bakra i željeza.

Krastavac

27.08.2022. 15:15

Ljekoviti sastojci krastavca djeluju protuupalno, antibakterijski, antifungalno, antikancerogeno, antimikrobno i antioksidativno.