Pomaže li molitva u anksioznim situacijama? Donosimo znanstvene spoznaje
"I zazovi me u dan tjeskobe: oslobodit ću te, a ti ćeš me slaviti." (Psalam 50,15)
Anksioznost je u današnjici, nažalost, sve prisutnija. Prema najnovijim podacima (ako u referentni okvir stavimo isključivo djecu i mlade) u Hrvatskoj se čak 50 tisuća njih bori s poteškoćama mentalnog zdravlja, a među ostalima i s anksioznošću.
Također, nije rijetkost da se anksioznost pojavi i među kršćanima. Neki od njih u takvim trenucima pomoć traže u molitvi, a s njenim učincima osobito su upoznati oni koji najviše djeluju u kršćanskom pastoralu; svećenici, časne sestre i drugi.
Iako suvremena kultura nastoji molitvu izbaciti iz terapijskog pristupa problemima mentalnog zdravlja, postoje istraživanja koja opovrgavaju takav način postupanja, a potvrđuju biblijske istine o učincima molitve. Jedno takvo istraživanje provela je Casey D. Groover, koja je - znanstvenom metodom intervjua – proučila iskustva punoljetnih kršćana koji su imali prethodne ili trenutačne doticaje s anksioznošću. U svom istraživanju nastojala je, na temelju 10 pitanja, saznati koliko im je - u borbi s anksioznošću - pomogla molitva.
Podaci govore kako je čak 90% ispitanika, nakon molitve, iskusilo vjeru u to da će im Bog pomoći u smanjenju anksioznosti, a čak 60% njih doživjelo je mir ili utjehu tijekom molitve. Nadalje, svi sudionici istaknuli su zadovoljavajući osjećaj pri molitvi u trenucima borbe s anksioznošću. Podaci potvrđuju da je svakomu od njih, molitva (barem jedanput) pomogla u suočavanju s anksioznošću.
Autorica istraživanja ističe kako je, na temelju dobivenih podataka, relevantno za vjerovati da Isus ima izravan utjecaj na smanjenje razine anksioznosti kod kršćana koji mu se mole. Ovakvo istraživanje svakako prkosi modernim narativima koji niječu važnost molitve, ali više od svega - ono je, na jedan način, simbol nade za svakog čovjeka današnjice.
Mnogi su toliko toga proživjeli, mnogi su toliko ranjeni i povrijeđeni. Mnogi su razočarani u život, u bližnje, u Boga. Mnogima od njih dobro bi došla molitva. Na koncu, lijepo je znati da za sve njih, tko god oni bili, odakle god dolazili i kakvu god prošlost imali, molitva jest, bila je i bit će - besplatna i lako dostupna.
O njenoj snazi, osobito u najtežim trenucima, možda se najbolje izrazio kardinal Stepinac:
"Kad vam sve uzmu, ostaju vam dvije ruke. Sklopite ih na molitvu i tada ćete biti najjači".
*Cilj rubrike "Zdravo društvo" je promicanje zdravlja i zdravstvenog odgoja, s posebnim naglaskom na promicanje mentalnog zdravlja te prevenciju porasta kroničnih bolesti, stresa, anksioznosti, depresije i nezdravih životnih navika. Želimo raditi na promociji svega onoga što je dobro, poticajno i korisno za ljudsko zdravlje te upozoravati na sve ono što našem zdravlju šteti. Projekt se financira sredstvima Fonda za poticanje pluralizma i raznovrsnosti elektroničkih medija.
Groover, Casey D., "The Impact Prayer Has on Reducing Anxiety" (2020). Doctoral Dissertations and Projects. Izvor: https://digitalcommons.liberty.edu/doctoral/2365
