Kupus ili zelje upotrebljavao je u prehrani još u prahistorijsko vrijeme. Ovu namirnicu bogatu nutrijentima najbolje je samo kratko dinstati, a najkorisniji za naše zdravlje i probavu je kiseli kupus. Treba ga konzumirati barem jedan puta tjedno. Listovi kupusa mogu pomoći onima koji boluju od artroze i kožnih čireva.
Čičoka je biljka koja se u prehrani može koristiti umjesto krumpira, a puno je zdravija jer ne sadrži škrob. Njezini ljekoviti sastojci jačaju krv, pomažu kod anemije i ostalih bolesti krvnih žila, jačaju imunitet i obrambeni sustav tijela.
Oman je ljekovita biljka od koje se u blagotvorne svrhe najviše koristi korijen.
Čičak spada u vrlo ljekovite biljke, a najljekovitiji dio ove biljke je korijen.
Čestoslavica je ljekovita biljka za koju se nekada davno smatralo da liječi sve bolesti, a danas se koristi za liječenje reumatskih oboljenja i gihta, visokog kolesterola, ona čisti krvne žile od naslaga uslijed visokog kolesterola, liječi katar crijeva i želuca, proljev, čir na želucu, plućne te
