Kupus ili zelje upotrebljavao je u prehrani još u prahistorijsko vrijeme. Ovu namirnicu bogatu nutrijentima najbolje je samo kratko dinstati, a najkorisniji za naše zdravlje i probavu je kiseli kupus. Treba ga konzumirati barem jedan puta tjedno. Listovi kupusa mogu pomoći onima koji boluju od artroze i kožnih čireva.
Upala mokraćnog mjehura poznata je po svom latinskom nazivu cistitis.
Bijeli sljez je biljka čiji je korijen vrlo zdrav i ljekovit te se koristi kod brojnih zdravstvenih problema, a prvenstveno kod raznih problema s dišnim organima kao što su bronhijalna astma, kašalj kod djece i odraslih, upala pluća, također pomaže i kod oteklina i upal
Čičoka je biljka koja se u prehrani može koristiti umjesto krumpira, a puno je zdravija jer ne sadrži škrob. Njezini ljekoviti sastojci jačaju krv, pomažu kod anemije i ostalih bolesti krvnih žila, jačaju imunitet i obrambeni sustav tijela.
Oman je ljekovita biljka od koje se u blagotvorne svrhe najviše koristi korijen.
Čičak spada u vrlo ljekovite biljke, a najljekovitiji dio ove biljke je korijen.
