Ovu emisiju posvetili smo pripremi i grillanju plodova kojima obiluje naše Jadransko more. Fra Juro za vas priprema pljeskavicu od hobotnice, marinirane škampe, ražnjiće od orade i biser našeg Jadrana, a to su naše srdelice koje su prebogate Omega 3 masnim kiselinama.
Ljekoviti sastojci krastavca djeluju protuupalno, antibakterijski, antifungalno, antikancerogeno, antimikrobno i antioksidativno.
Crveni ribiz listopadni je grm koji uzgajamo zbog njegovih ukusnih, hranjivih, a također i vrlo ljekovitih plodova.
Crni ribiz vrsta je bobičastog voća čiji ljekoviti sastojci pomažu kod krvarenja desni i proširenih vena, pozitivno djeluju kod povećanja koncentracije i kod učenja.
Jagoda ima mnogo kalija koji dobro utječe na živčani sustav, zdravlje bubrega, regulira kolesterol i visoki krvni tlak. Sadrži i mnogo kalcija i fosfora, koji su nužni za zdrave kosti. Ima i mnogo magnezija koji je koristan za stres.
Jasen je drvo čija se kora, listovi i plodovi mogu koristiti u ljekovite svrhe.
Aronija je moćno prirodno sredstvo u prevenciji raznih bolesti, ali i kad bolesti nastanu, njezini ljekoviti sastojci vrlo su djelotvorni, a imaju veliko antikancerogeno djelovanje.
