Zlatni savjeti

27.12.2025., 15:15

Psyllium (indijski trputac)

30 min

27.12.2025., 15:15

Psyllium (indijski trputac) poznat je po tome što djeluje kao prirodni laksativ, upija vodu u crijevima čime čini stolicu puno mekšom, a time pomaže na prirodan način da se ukloni zatvor. Fra Juro Marčinković objašnjava kako psyllium ljuskice koristiti s vodom, raditi od njih limunadu, zdravi doručak, smoothie, puding s chia sjemenkama, napitak za detoksikaciju, napitak s kurkumom te zdrave palačinke.

Repriza:

Prejaka i preduga menstruacija

27.04.2024. 15:15

Menoragija je stručni naziv za menstruacije s obilnim ili produženim krvarenjem.

Bolna menstruacija

13.04.2024. 20:10

Bol prilikom menstraucije uobičajena je i prirodna pojava u vrijeme menstrualnog ciklusa koju doživi većina žena.

Predmenstrualni sindrom (PMS)

23.03.2024. 15:15

Predmenstrualni sindrom kod žena definira se kao široki spektar raznih emocionalnih, psihičkih i fizičkih promjena koje se javljaju kod žena tjedan ili dva tjedna prije početka menstruacije.

Banana

09.03.2024. 15:15

Banana je vrlo ljekovita jer sadrži mnogo vitamina, minerala i drugih ljekovitih sastojaka. Jedenje banane svakodnevno, između ostalog, pomaže kod spore probave, podiže raspoloženje, smanjuje stres i ublažava kašalj.

Kurkuma

24.02.2024. 15:15

Kurkuma je ljekovita začinska biljka, a njezin sastojak kurkumin ima veoma moćni antioksidativni, protuupalni i antibakterijski učinak. Fra Juro Marčinković objašnjava zašto ju je najbolje uzimati u kombinaciji s crnim paprom.

Cejlonski cimet

10.02.2024. 15:15

Cejlonski cimet ima protuupalno, antioksidativno i antimikrobno djelovanje. Zbog velike količine vitamina, minerala i ljekovitih sastojaka koje sadrži, fra Juro Marčinković preporučuje korištenje ove biljke tijekom cijele godine.